119 total views,  1 views today

Pertanyaan:
Bismillahirrahmanirrahim
Assalamu’alaikum Wr.Wb.
dokter Prita yang di rahmati Allah,memang kalo hamil sering ngantuk ya…,apa sih penyebabnya?
Jazakillah khairan jaza atas jawabannya
Wassalamu’alaikum Wr.Wb.

Jawaban :
Wa’alaikumussalaam wr. wb
Ibu Rahayu yang disayang Allah, rasa ngantuk biasanya dirasakan pada kehamilan trimester 1 atau pada usia 12 pekan ke bawah.  Biasanya rasa ini timbul bersamaan dengan rasa mudah lelah dan sakit punggung.  Penyebabnya diperkirakan berasal dari aktivitas hormon progesteron. Namun Insya Allah keluhan mudah mengantuk ini tidak seterusnya, melainkan hanya di trimester 1.  Setelah melewati usia 12 pekan, keluhan tersebut berangsur menghilang.  Dan pada usia 18 pekan ke atas ibu sudah bersemangat lagi dalam mengerjakan aktivitas sehari-hari.
Lantas bagaimana menyikapi “ngantuk”? Saran saya, bila ibu tidak bekerja di luar rumah/kantor, silakan tidur sejenak di pagi hari, setelah selesai sarapan dan berbelanja misalnya.  Demikian pula di siang hari, ibu boleh-boleh saja sejenak merebahkan diri.  Apabila bu Rahayu bekerja di kantor, boleh tidur sejenak di pagi hari barang 1/2 – 1 jam.  Di kantor usahakan memperoleh udara segar dan tidak berada di tempat yang penuh orang.  Bawalah air putih atau permen jahe guna mengusir kantuk.  Boleh juga mencuci muka secara berkala untuk memberikan kesegaran.
Demikian bu Rahayu, semoga kehamilan ini berjalan dengan lancar dan ibu pun dapat menikmatinya.

Wassalaamu’alaikum wr. wb

dr. Prita Kusumaningsih, SpOG